西藏著名景点
西藏自治区拥有丰富的自然与人文景观，从神圣的寺庙到壮丽的自然风光，总有一处能打动您的心灵。
布达拉宫
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经过多次扩建，形成了今天的规模。
布达拉宫分为白宫和红宫两部分。白宫是历代达赖喇嘛的冬宫，是处理政务的地方；红宫主要是供奉佛像和灵塔的宗教场所。布达拉宫内保存了无数的珍宝，是西藏历史、宗教、建筑和艺术的精华。1994年布达拉宫被列入《世界遗产名录》。
游览贴士
- 布达拉宫参观需要提前预约，旺季时至少提前一天预订门票。
- 参观有时间限制，一般为1小时左右，请合理安排时间。
- 内部禁止拍照，请尊重当地宗教习俗。
- 建议先顺时针转一圈布达拉宫，再进入参观。
大昭寺
大昭寺位于拉萨市中心，是藏传佛教最神圣的寺庙之一，也是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。大昭寺始建于公元647年，由藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建造。
大昭寺是藏传佛教信徒朝拜的终极目标，每天都有大量信徒在寺庙外的八廓街顺时针转经。寺内供奉的释迦牟尼12岁等身像是大昭寺最珍贵的文物，也是藏传佛教信徒心中最神圣的佛像之一。2000年，大昭寺被列入《世界遗产名录》。
游览贴士
- 上午游览人较少，下午会有大量信徒朝拜。
- 寺内禁止拍照，请尊重当地宗教习俗。
- 可以登上大昭寺屋顶，欣赏布达拉宫和拉萨全景。
- 参观后可以在八廓街购买纪念品和品尝当地美食。
纳木错
纳木错，藏语意为"天湖"，是西藏三大圣湖之一，也是中国第二大咸水湖，湖面海拔4718米。纳木错湖水呈蓝绿色，清澈透明，周围雪山环绕，景色壮丽。
纳木错不仅是自然景观，也是藏传佛教的圣地。每年都有大量信徒前来转湖朝圣。湖中有五个小岛，藏族人称为"五肉冈"，其中扎西岛是最大的一个，也是朝圣者必须前往的地方。
游览贴士
- 从拉萨到纳木错需要经过5000多米的那根拉山口，注意高原反应。
- 景区内住宿条件简陋，可考虑当天往返拉萨。
- 夏季是最佳旅游季节，湖水蓝得醉人，牧场绿意盎然。
- 冬季湖面结冰，交通不便，不建议前往。
羊卓雍措
羊卓雍措，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，距离拉萨约100公里。羊卓雍措海拔4441米，面积638平方公里，呈扇贝状，湖岸线长约250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。
羊卓雍措湖水呈碧蓝色，被雪山环绕，景色极为壮观。在藏传佛教中，羊卓雍措被视为是神女散落的绿松石项链，拥有神奇的力量。每年都有许多信徒前来转湖朝圣。
游览贴士
- 从拉萨出发可以安排一日游，可顺道游览卡若拉冰川和白居寺。
- 岗巴拉山口是观赏羊卓雍措的最佳位置，可以俯瞰整个湖泊。
- 湖边风大，注意保暖。
- 湖水呈蓝色，拍照效果极佳，建议带上偏振镜。
珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰，海拔8844.43米，是世界第一高峰，位于中国与尼泊尔边境的喜马拉雅山脉中段。在藏语中，珠穆朗玛意为"圣母"。
珠峰自然保护区是观赏珠穆朗玛峰的最佳地点，保护区内的珠峰大本营是游客的集散地，也是登山者的起点。从珠峰大本营可以近距离欣赏珠峰的雄伟壮观，特别是日出日落时分，金色的阳光洒在雪山上，景色令人震撼。
游览贴士
- 前往珠峰需要办理边防证，提前规划行程。
- 4-5月和9-10月是观赏珠峰的最佳时节，此时天气晴朗，视野好。
- 珠峰海拔高，注意高原反应，做好保暖工作。
- 珠峰大本营住宿条件简陋，请做好心理准备。
扎什伦布寺
扎什伦布寺位于日喀则市西部的尼玛山麓，是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，也是历代班禅大师的驻锡地。寺院建于1447年，由宗喀巴的弟子根敦主主持修建。
扎什伦布寺内最著名的是大殿内的强巴佛铜像，高26米，是世界上最大的室内铜像之一。此外，寺内还有班禅灵塔殿、法座殿等建筑，以及丰富的壁画和唐卡艺术。
游览贴士
- 寺院内设有专门的摄影点，其他区域不允许拍照。
- 参观时要遵循顺时针方向。
- 早上8点到11点半是第一场开放时间，下午3点到6点是第二场。
- 参观完寺院可以登上后山，俯瞰整个日喀则城。